• Sự Kiện
  • Doanh nhân
  • Giải Trí
  • Chia sẻ
  • Làm Đẹp
Chủ Nhật, Tháng Chín 24, 2023
  • Login
Phụ Nữ Việt Nam
  • Sự Kiện
  • Doanh nhân
  • Giải Trí
  • Chia sẻ
  • Làm Đẹp
No Result
View All Result
  • Sự Kiện
  • Doanh nhân
  • Giải Trí
  • Chia sẻ
  • Làm Đẹp
No Result
View All Result
Phụ Nữ Việt Nam
No Result
View All Result

5 thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần tới cà phê

by phunuvietnam.net
in Làm Đẹp, Tin Nổi Bật

1. Nước

Uống một ly nước lọc ấm vào buổi sáng là cách đơn giản nhất để đánh thức cơ thể.

Uống một ly nước lọc ấm vào buổi sáng là cách đơn giản nhất để đánh thức cơ thể.

Cơ thể đủ nước sẽ giúp bạn luôn trong trạng thái tỉnh táo. Một ly nước vào buổi sáng không chỉ tiếp thêm sinh lực mà còn tăng cường trao đổi chất.

2. Nước ép táo

Kết quả hình ảnh cho nước ép táo

Táo là loại trái cây được xếp vào loại siêu thực phẩm cho sức khỏe. Với lượng đường fructose tự nhiên, giàu probiotic và vitamin B, táo có nhiệm vụ tăng cường mức năng lượng, giúp bạn tỉnh táo và duy trì trạng thái ấy trong nhiều giờ.

3. Socola đen

Kết quả hình ảnh cho nuoc socola den nong

Một tách socola đen nóng giúp bạn tỉnh táo hơn.

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí British Medical, tiêu thụ socola đen hằng ngày không chỉ tăng mức năng lượng của bạn như cà phê mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng và tăng trưởng của não. Ngoài ra, socola đen chứa ít caffeine hơn, không khiến bạn mất ngủ.

4. Trà xanh

Tại sao không nên uống trà xanh sau khi ăn thịt đỏ?

Các thiamine trong trà xanh đã được chứng minh có tác dụng làm dịu bớt căng thẳng, tăng sự tỉnh táo. Một nghiên cứu của Canada cho thấy epicatechin, một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong thực phẩm như socola và trà xanh giúp cải thiện và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng hỗ trợ trí não, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mất trí nhớ, Alzheimer.

5. Matcha

Kết quả hình ảnh cho nuoc matcha

Matcha không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa hữu hiệu.

Đây được xem là một trong những đồ uống giúp tỉnh táo thay thế cà phê tốt nhất bởi matcha là bột mịn được nghiền từ lá trà. Matcha có hàm lượng caffeine thấp hơn một chút so với cà phê nhưng có chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp thúc đẩy năng lượng. Sự hiện diện của L-Theanine, một acid amin làm bạn thư giãn mà không làm bạn cảm thấy buồn ngủ.

Theo Vienne (ngoisao.net)

Previous Post

4 cách dùng vỏ chuối để làm đẹp toàn diện

Next Post

4 công thức mặt nạ giúp bổ sung độ ẩm, tẩy da chết lành tính

BÀI HAY

Huyền Châu Beauty
Làm Đẹp

Huyền Châu Beauty – Nâng tầm vẻ đẹp tự nhiên của bạn

by phunuvietnam.net
9 Tháng Chín, 2023
0

Huyền Châu Beauty là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực làm đẹp, mang đến cho bạn sự tự tin...

Read more
Matida App – Trải nghiệm theo dõi thai kỳ mới mẻ cho mẹ bầu Việt
Chia sẻ

Matida App – Trải nghiệm theo dõi thai kỳ mới mẻ cho mẹ bầu Việt

by phunuvietnam.net
19 Tháng Tám, 2023
0

Nhắm đến đối tượng mẹ bầu trẻ và hiện đại, Ứng dụng theo dõi thai kỳ Matida App được ra...

Read more
Chăm sóc toàn diện với Siro Grow Grow: Hỗ trợ tối đa hệ tiêu hóa, miễn dịch và chiều cao cho con trẻ
Chia sẻ

Chăm sóc toàn diện với Siro Grow Grow: Hỗ trợ tối đa hệ tiêu hóa, miễn dịch và chiều cao cho con trẻ

by phunuvietnam.net
21 Tháng Bảy, 2023
0

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện nay cả nước có khoảng 2,5 triệu trẻ suy dinh dưỡng thấp còi,...

Read more
Next Post

4 công thức mặt nạ giúp bổ sung độ ẩm, tẩy da chết lành tính

Leave Comment
  • Huyền Châu Beauty – Nâng tầm vẻ đẹp tự nhiên của bạn
  • Matida App – Trải nghiệm theo dõi thai kỳ mới mẻ cho mẹ bầu Việt
  • Chăm sóc toàn diện với Siro Grow Grow: Hỗ trợ tối đa hệ tiêu hóa, miễn dịch và chiều cao cho con trẻ
  • Thực hư liệu pháp tái tạo làn da toàn diện từ tế bào gốc tự thân bằng phương pháp nuôi cấy tại Uni International
  • Thực hư Công nghệ tái tạo nang tóc Reborn Hair có thể điều trị tất cả các bệnh lý về tóc?
Facebook Twitter

Diễn dàn Phụ nữ Việt Nam

 

Phunuvietnam.net là trang thông tin điện tử của công ty quản lý. Trang thông tin cập nhật và giới thiệu thông tin của khách hàng, dịch vụ và đối tác của chúng tôi.
Hoạt động theo Quy định tại Khoản 3, Điều 20, Nghị định số 72/2013/NĐ - CP ngày 15/07/2013 của Chính phủ .

Liên Hệ

Hotline: 0902270747

phunuvietnam.net@gmail.com

© 2021 PhunuVietNam.Net Website chạy thử nghiệm .

No Result
View All Result
  • Sự Kiện
  • Doanh nhân
  • Giải Trí
  • Chia sẻ
  • Làm Đẹp

© 2021 PhunuVietNam.Net Website chạy thử nghiệm .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In