Dương Thừa Lâm được đánh giá là “nữ hoàng toàn năng” nhờ tăng trưởng đa lĩnh vực như điện ảnh, truyền hình và ca hát nhiều năm kinh nghiệm. Bắt đầu sự nghiệp trong ngành giải trí từ lúc còn đặc biệt trẻ, người đẹp có sự đầu tư chỉn chu cho sản phẩm cũng như hình ảnh cá nhân, từ đấy tạo được nhiều thiện cảm cũng như ấn tượng tốt đối có người hâm mộ.
sắp đây, trên tài khoản Instagram cá nhân, Dương Thừa Lâm đã giải tỏa một bức hình quyến rũ lúc diện cái áo vest denim hình trái tim, phối cùng áo cánh và quần jean, lộ ra vòng eo xinh xắn cùng có cơ bụng gợi cảm. Điều này đã lôi kéo hàng chục nghìn lượt bình luận từ người hâm mộ bày tỏ sự ngưỡng mộ vẻ đẹp và khả năng duy trì dáng vóc tuyệt vời của cô.
Dù ở sắp ngưỡng U40, Dương Thừa Lâm ko chỉ gây ấn tượng có khả năng rà soát cơ thể xuất sắc mà cô còn sở hữu làn da sáng mịn, tươi trẻ như thời son dỗi. Trên kênh Vlog cá nhân, người đẹp sinh năm 1984 đã giải tỏa bí quyết và quy trình đỡ đần da đơn giản tới ko ngờ của mình.
Tẩy trang cẩn thận, chu đáo
Mặc dù thường trang điểm nhẹ nhàng lúc tham dự mọi sự kiện, nhưng cô vẫn tẩy trang cẩn thận, chu đáo. Người đẹp tẩy trang đặc biệt cẩn thận, ko chỉ tập trung vào mặt mà còn vùng chân tóc, da đầu, cổ và sau tai. Cô giải tỏa rằng việc tẩy trang chu đáo ko chỉ trợ giúp ngăn ngừa mụn mọc, mà còn trợ giúp mọi bước dưỡng da tiếp theo phát huy tác dụng tối tân nhất.
Dưỡng ẩm đặc biệt được chú ý
Dương Thừa Lâm luôn tin rằng “dưỡng ẩm” là nền tảng được chú ý trong thời gian đỡ đần da. Cô cho rằng khuôn mặt của mọi cô gái nên luôn được giữ ẩm, vì điều này sẽ làm cho lớp trang điểm trở nên căng bóng và láng mịn hơn. ko đề cập ra, việc dưỡng ẩm quanh vùng mắt cũng đặc biệt được chú ý.
Dương Thừa Lâm thường thoa kem dưỡng ẩm mắt trước lúc trang điểm vào buổi sáng. Để tăng hiệu quả thẩm thấu, cô phối hợp việc massage vùng mắt bằng ngón tay đeo nhẫn. Phương pháp này trợ giúp tinh chất thẩm thấu vào da nhanh chóng và giảm sự lão hóa, quầng thâm vùng mắt.
Massage trợ giúp định hình khuôn mặt
Dương Thừa Lâm, học được phương pháp massage “làm chủ kết cấu cơ bắp” từ mọi nhân viên xoa bó. Phương pháp này có tác dụng nâng cơ và chống phù nề. Cô nhấn mạnh rằng việc tăng cường cơ ở khóe miệng là được chú ý, vì giả dụ phần da chảy xệ ở đây, khuôn mặt trở nên kém sắc và già đi trông thấy. Người đẹp cũng tâm niệm rằng đỡ đần da ko chỉ đơn giản là dùng sản phẩm mỹ phẩm mà còn bao gồm việc đầu tư thời gian, tài chính vào việc nâng cơ và định hình khuôn mặt.
Rửa mặt ko cần khăn
Dương Thừa Lâm cho biết cô ko bao giờ tiêu dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng vì cô tin rằng lớp dầu ngẫu nhiên trên da có thể bảo vệ làn da một bí quyết tối tân nhất. Chính vì vây, cô chọn giữ lại lớp dầu trên da và chỉ rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch nhẹ nhàng. Bên cạnh đấy, nữ ca sĩ cũng kiên quyết ko tiêu dùng khăn để lau, thay vào đấy cô tiêu dùng khăn mặt dùng một lần. Đối có cô, khăn mặt dùng một lần ko chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn giảm thiểu được vi khuẩn tích tụ trên da từ đấy giảm được hiện tượng mụn, viêm.
ko chỉ duy trì thói quen đỡ đần da cẩn thận, người đẹp còn đặc biệt tích cực tập luyện yoga mỗi ngày, trợ giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, tinh thần thoải mái và tuần hoàn máu tốt.
ko đề cập ra, cô còn đặc biệt chăm chỉ tập luyện vũ đạo cùng một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Thực đơn của cô luôn tuân thủ một nguyên tắc “lượng ít, đạm nhiều” chủ yếu vẫn là thịt bò luộc thái lát, rau xanh, đậu phụ luộc hoặc sẽ bổ sung thêm khoai lang luộc để duy trì cảm giác no. Sau mỗi buổi tập vào cuối ngày, người đẹp sẽ bổ sung thêm sữa đậu nành.
Thực đơn giảm cân của người đẹp chủ yếu vẫn là đồ hấp, và uống đủ 3 lít nước mỗi ngày
Dương Thừa Lâm là minh chứng sống cho việc tuổi tác ko hề làm giảm đi vẻ đẹp và quyến rũ của một người phụ nữ. Dù đã có tuổi, cô vẫn tự tin khoe vóc dáng đẹp và nét duyên dáng trên mọi bức hình.
Thu Hương (Tổng hợp)
3 phút mỗi ngày có 3 tư thế Yoga đơn giản này kiểu gì cũng giảm cân, càng tập càng gầy
emdep.vn
