Ngọc nữ hàng đầu Hồng Kông sau ba lần vượt cạn đẹp nức nở, có 2 bí quyết cô ko che giấu

Chung Gia Hân sinh năm 1985, là Hoa đán của đài TVB. Cô từng được khán giả xếp hạng vào danh sách “Ngũ đại hoa đán” của đài TVB bên cạnh những cái tên như Dương Di, Hồ Hạnh Nhi, Từ Tử San và Trần Pháp Lạp. và được xem là ngọc nữ hàng đầu được yêu thích tại Hong Kong. 

Hiện tại, Chung Gia Hân sống giản dị, bình yên bên chồng con ở Canada. Từ lúc kết hôn có doanh nhân Jeremy Leung năm 2016, thỉnh thoảng cô đăng hình gia đình, ko thường xuyên nhắc tới thời đại riêng trên mặt báo.

Chung Gia Hân ko chỉ là ngọc nữ mà còn là cựu hoa hậu được yêu thích của làng giải trí Châu Á. 

Cô hiện là bà mẹ ba con xinh đẹp và gợi cảm nhất nhì Cbiz. 

 Nàng ngọc nữ vẫn xinh đẹp và tươi trẻ trước và sau sinh. 

gần đây, Chung Gia Hân truyền tải hình ảnh đi nghỉ dưỡng. Nữ diễn viên gây chú ý có thân hình cân đối lúc mặc bikini. Diện áo tắm một mảnh, Chung Gia Hân khoe trọn đường cong hình thể có vòng eo thon và đôi chân dài thẳng tắp dù đã trải qua 3 lần sinh nở. Làn da mịn màng và nuột nà của bà mẹ ba con cũng có được đặc biệt nhiều lời khen có cánh từ công chúng. đó là lần hiếm hoi nàng ngọc nữ hàng đầu TVB khoe vóc dáng có trang phục gợi cảm. Người đẹp Hong Kong có hình thể nổi trội nhưng cách dùng rộng rãi phong phương pháp cá tính kín đáo, nữ tính.

Vóc dáng mới nhất của Chung Gia Hân có được nhiều lời khen có cánh. 

Đôi chân dài, dòng eo nhỏ nhắn như chưa từng sinh trẻ con của nàng ngọc nữ tài sắc vẹn toàn. 

Cô khoe vẻ đẹp ngọt ngào mà vô cùng gợi cảm. 

Nữ diễn viên được ông xã tạo điều kiện hoạt động nghệ thuật. Tuy nhiên, để chăm lo chu toàn cho chồng con, cô thông báo ngừng đóng phim vào năm 2021. Bà mẹ ba con ko tham gia showbiz nhưng vẫn luôn có được sự lưu tâm lớn từ công chúng. Cô thường sẻ chia bí quyết che chở sắc đẹp, giữ dáng của cô trên mạng xã hội để nhiều người hâm mộ tham khảo giả dụ yêu thích.

TẬP LUYỆN ĐỀU ĐẶN:

Là một trong những nàng ngọc nữ đắt giá của showbiz Hồng Kông, cựu hoa hậu đình đám Chung Gia Hân ko chỉ có đôi chân dài, tỷ lệ hình thể chuẩn mực mà nhan sắc cũng hơn người. Đây cũng chính là động lực để sau ba lần sinh con, cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng và giảm lượng mỡ thừa tối đa trong cơ thể bằng việc tập luyện chăm chỉ mỗi ngày.

Tập thể dục có thể ngăn tích tụ mỡ thừa và duy trì giảm cân. lúc hoạt động thể chất, đốt cháy calo, hoạt động càng mạnh, càng nhiều calo bị đốt cháy. Thật tuyệt vời giả dụ đi tới phòng tập thường xuyên, nhưng đừng lo lắng giả dụ bạn ko thể có nhiều thời gian trống tập luyện mỗi ngày. Tập thể dục có lượng hoạt động bất kỳ tốt hơn là ko có gì cả. Để gặt hái những lợi ích của việc tập thể dục, chỉ cần hoạt động tích cực hơn trong ngày – đi cầu thang bộ thay vì thang máy hoặc làm việc nhà. 

Chung Gia Hân thường đi tập gym, chạy bộ, đi bơi để đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. 

ĂN UỐNG LÀNH MẠNH:

Chung Gia Hân quan niệm ăn uống ko chỉ để no bụng mà còn buộc phải tốt cho sức khỏe. Cô có chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau củ quả, hạn chế đường, chất béo, và ưu tiên những thực phẩm hữu cơ… Một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng là điều nhu yếu cho sức khỏe. Nó bảo vệ chúng ta khỏi những bệnh ko truyền nhiễm mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Ăn nhiều loại thực phẩm, tiêu thụ ít muối, đường và chất béo là những đề nghị thiết yếu cho một chế độ ăn uống lành mạnh.

Tự tay làm bếp nên Chung Gia Hân có thể quản lý đặc biệt tốt khẩu phần ăn của cô, những bữa ăn ko chỉ ngon mà còn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Mỹ nhân đình đám cũng chế biến những món ăn bổ dưỡng cho chồng và những con mỗi ngày! 

Xem Karen Nguyễn trên MXH đẹp ko cần chỉnh. Từ vóc dáng tới làn da, gương mặt của mẹ bỉm sữa đều siêu mãn nhãn. Mùa nóng tới 40 độ, cô nàng có chiêu trò làm đẹp cực hay.

Soi lớp trang điểm của sao